Khasiat Daun Pandan

 Daun pandan merupakan tumbuhan tropis yang sangat cocok dan mudah di tanam di iklim Indonesia, karna daun pandan inilah banyak orang indonesia yang menanamnya didepan atau di halaman rumah. selain untuk memasak dan memubuat warna, aroma pada kue, daun pandan juga bisa di gunakan untuk kesehatan tubuh dengan cara digolah secara tepat dan benar. Didalam daun pandang mengandung beberapa jenis senyawa seperti polifenol, flavonoid, glikosida, hingga alkaloid. Berikut khaiat daun pandan untuk kesehatan tubuh:

Menurunkan  Tekanan Darah Tinggi 

Menurunkan tekanan darah tinggi merupakan manfaat pertama dalam daun pandan. dengan mengkonsumsi teh pandan  dua kali sehari dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Cara membuat teh pandan sangat mudah yaitu hanya perlu merebus 3 gram daun pandan dengan dua atau tiga gelas air. Tunggu sampai air berkurang setengahnya. Setelah jadi, konsumsilah setengah teh pandan setiap pagi hari dan setengahnya lagi di malam hari.

Konsumsilah dengan teratur untuk mendapatkan manfaat lainnya seperti mencegah penyakit jantung koroner.

Mengatasi Diabetes

Jika anda memiliki penyakit diabetes, maka kamu bisa dengan mengonsumsi daun pandan bisa digunakan untuk pengganti gula atau pemanis. daun padan yang anda gunakan untuk pengganti gula atau pemanis akan membuat rasanya semakin segar dan gurih.

Menghilangkan Ketombe

Manfaat lainnya dari daun pandan ialah untuk mencegah dan menghilangkan ketombe, ketombe muncul akibat percepatan pertumbuhan dan matinya sel-sel kulit kepala.

Munculnya ketombe juga diperburuk oleh kulit kepala berminyak, stres, penggunaan produk yang tidak sesuai, dan mencuci rambut yang terlalu sering atau bahkan jarang.

Untuk mengatasinya kamu bisa menggunakan daun pandan. Daun pandan sangat bagus untuk kulit kepala dan rambut. Kamu bisa menggunakan saun pandan untuk penggati shampoo dengan cara menghaluskannya.

Cukup menghaluskan sepuluh lembar daun pandan kering dengan air hingga berbentuk seperti pasta stelah jadi, gunakan daun pandan yang sudah halus tadi kebagian kepala dengan cara memijat.

Lakukan  secara teratur menghasilkan manfaat yang maksimal.

 

Meredakan Nyeri

Daun pandan juga mangandung sifat pencahat yang dapat bertindak sebagai penghilang sakit kepala, nyeri dada, dan radang sendi. Maka itu daun pandan dapat menghilangkan nyeri pada tubuh kita.

Unuk menngunakan daun pandan sebagai pereda nyeri, gunakan daun pandan sebagi teh, konsumsi teh pandan dua kali sehari secara teratur.

Selain meredakan nyeri daun pandan mampu mengurangi kram perut yang berhubungan dengan radang da infeksi. Sedangkan untuk ibu melahirkan, teh pandan baik untuk membantu pemulihan stelah melahirkan.

Anti Kangker

Menurut penelitian, ekstrak daun pandan memiliki efek sitotoksik, antimiotik, antiproliferatif, dan apoptosis. Kandungan yang terdapat dalam daun pandan ini memiliki potensi untuk digunakan dalam terapi kanker.

Kamu bisa merasakan manfaat daun pandan untuk kesehatan dengan cara mengkonsumsi teh pandan. Secara teratur minum teh pandan dua kali sehari untuk menangkal racun dan manghambat perkembangan kanker.

Meningkatkan Nafsu Makan 

Menurunnya nafsu makan bisa bisa mengakibatkan masalah kesehatan pada tubuh.penyebab nafsu makan menurun salah satunya diakibatkan oleh indera penciuman yang bermasalah.

Untuk meningkatkan nafsu makan, kamu bisa mengkonsumsi teh pandan. Minumlah dua kali sehari untuk meningkatkan nafsu makan dan kesehatan tubuh.

Mengatasi Insomnia

Daun pandan mengandung senyawa alkaloid yang dapat memberikan efek menenangkan untuk tubuh. Sehingga daun pandan cocok untuk mengatasi masalah tidur atau insomnia yang sedang kamu derita.

Manfaat daun pandan untuk kesehatan bisa memberikan efek tenang dan membuat kamu lebih mudah tidur.untuk mandapatkan manfaat daun pandan, seduh daun pandan dengan air panas lalu campurkan sengan satu sendok teh madu.konsumsi selagi hangat.

Meredakan Demam

Demam merupakan salah satu gejala yang menandakan tubuh sedang melawan infeksi.Seseorang yang terkana deman akan mengalami meningkatnya suhu tubuh, yang menyebabkan penderitanya tidak nyaman.

Untuk mengurangi deman kamu bisa mengunakan daun pandan. Cara mengunakannya dengan merebus daun pandan dan meminum air rebusannya. Setelah itu, panas tubuh akan turun secara berlahan.

Meningkatkan Stamina

Daun pandan juga bermanfaat untuk menjaga tubuh agar selalu fit dan bertenanga sepanjang hari. Untuk mersakan manfaat dari daun pandan kamu bisa mengkonsumsi rebusan air daun pandan.

Cara membuatnya, cukup rebus hingga mendidih lima lembar daun pandan ke dalam tiga gelas air. Setelah mendidih, angkat dan tunggu hingga dingin, setelah itu tambahkan air lemon, minumlah dua kali sehari.